Everyone

Giorgio Regni

Jelly Bean

Nuestra aplicación es un temporizador simple y eficiente que será su mejor compañero durante todos y cada uno de sus entrenamientos entrenamiento de intervalo!

Este temporizador Intervalo de formación le ayudará a concentrarse en su entrenamiento para que no se distraiga por una pantalla o un reloj. Olvídate de las veces, sólo tienes que seguir los sonidos. Y cuando haya terminado, usted puede compartir sus resultados con tus amigos en Facebook y Twitter!

Y si te gusta este temporizador, usted puede deshacerse de los anuncios para siempre con nuestros No More Anuncios de compra in-app. Los fondos recaudados apoyarán nuestros desarrollos regulares en la aplicación.

Principales características :
** Pantalla de configuración con una interfaz de usuario muy fácil
** Dentro de la aplicación barra de volumen, por lo que se puede ajustar por separado el volumen de la música y el volumen de aplicación
** 3 sonidos elección y una voz
** Preestablecido carga: puede cargar uno de nuestros preestablecido existente (la pérdida de grasa, Tabata) o uno que ha guardado previamente
** Guardar valor: puede guardar el ejercicio que acaba de configurar y darle un nombre
** Enlace a nuestras cuentas de Facebook y Twitter: usted puede recibir la aplicación, comparte tu experiencia con otros usuarios, compartir sus entrenamientos, hacer sugerencias para nuevas características, ...
** Modo de vibración
** 3 segundos advertencia clic
** Botón de adelante / atrás durante el entrenamiento para ir al siguiente intervalo / anterior
** Contador de pasos incluidos en la pantalla de la formación

Viene muy pronto: un calendario para guardar todos sus entrenamientos !!!!!

* ¿Cuál es HIIT? *
HIIT (High Intensity Interval Training) es un método bien conocido para quemar grasa en un entrenamiento corto e intenso. Y hay muchas maneras diferentes a la misma: carreras de velocidad, crossfit, correr, ejercicios de peso corporal, ciclismo, yoga, estiramientos, levantamiento de pesas, boxeo ...

Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es una forma mejorada de entrenamiento de intervalo, una estrategia de ejercicio alternando períodos de ejercicio anaeróbico intenso corto con períodos de recuperación menos intensos. HIIT es una forma de ejercicio cardiovascular. Sesiones de HIIT habituales pueden variar de 4-30 minutos. Estos cortos, intensos entrenamientos proporcionan una mejor capacidad atlética y la condición, la mejora el metabolismo de la glucosa, y la mejora de la quema de grasa.
Esta definición proviene de wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) donde se puede encontrar una gran cantidad de informaciòn. Explica un programa muy popular, como el TABATA. HIIT es también una práctica común en los entrenamientos Crossfit.

* CÓMO USAR LA APP? *
Se puede utilizar durante todos los entrenamientos con intervalos u otra repetición cronometrada

Básicamente, así es como funciona: en la primera pantalla que configurar sus duraciones fases de entrenamiento (tiempo de preparación, el trabajo, el descanso, rondas y enfriamiento) y usted elegirá su sonido.
Después haga clic en "Go!", El trabajo y sólo tienes que seguir el sonido ... o la voz!
Usted puede escuchar su propia música, sólo asegúrate de que todavía se puede escuchar el sonido.
Al final de la sesión de ejercicios, una nueva característica le permite compartir su sesión de ejercicios con tus amigos en Facebook y Twitterhiit_android

* PERMISOS Teléfono *
Ahora una pausa automáticamente y se reanudará si una llamada telefónica llega.
Es por esto que se requieren permisos PHONE_STATE. Pero la aplicación no recoge y almacena los números de teléfono de los usuarios móviles.

HIIT interval training timer

Última versión de HIIT interval training timer

Otras versiones